흑염소 효능 6가지 및 부작용 23년 최신 정리
기력이 허할 때쯤이면 흑염소가 생각이 나곤 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 흑염소 효능 및 부작용 등 흑염소 관련 다양한 정보에 대해 공유드리도록 하겠습니다. 흑염소 란? 흑염소는 염소의 일종으로, 털이 검은 것을 특징으로 합니다. 몸길이는 약 1.2m, 몸무게는 30~40kg 정도이며, 턱수염이 있습니다. 흑염소는 산악지대에 서식하는 동물로, 한국, 중국, 일본 등 아시아 전역에 분포합니다. 한국에서는 고려시대부터 약용으로 사용되어 왔으며, 조선시대에는 임금님께 진상할 정도로 귀한 대접을 받았습니다. 흑염소는 칼슘, 단백질, 아연, 철분 등의 영양소가 풍부하여, 허약 체질 개선, 심장 강화, 혈액순환 개선, 위장보호, 빈혈, 산후조리, 병후 회복 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 흑염소는 고기, ..
