전체 글 (15) 썸네일형 리스트형 나에게 쉼을 주는 자전거 타기 매일같이 자전거를 타고 바람을 맞으면서 자유로움을 느낀다. 아침 일어나 자전거를 꺾어올리고, 도로 위로 몸을 싣는다. 페달을 밟고 나아가면서, 나의 몸과 마음이 하나가 되는 순간을 경험한다. 자전거를 타고 나는 도시의 다양한 풍경을 감상한다. 산책로를 따라 가볍게 페달을 밟으면, 나는 푸른 나무와 꽃들이 풍기는 공원을 지나간다. 도로를 달리면서는 거리의 활기와 사람들의 웃음소리가 내 귀를 감싸며, 나의 마음을 밝게 만든다. 자전거를 타고 나는 몸과 마음을 활발하게 움직이며, 일상의 스트레스와 피로를 날려버린다. 헤어나온 바람과 바퀴 소리는 나에게 활력과 상쾌함을 선사한다. 나는 자전거를 타고 나아가며, 새로운 에너지와 자신감을 얻는다. 자전거는 나에게 탐험과 모험의 기회를 제공한다. 나는 알려지지 않은 .. 즐겁고 행복했던 7월의 잔상 여름이 왔어! 햇살이 머리 위로 내리쬐는 그 날, 나는 물놀이로 가는 길을 걸어갔어. 기대되는 마음으로 가슴이 터질 것만 같아! 비키니를 입고, 수영모를 쓰고, 내가 좋아하는 수영장으로 도착했어. 수영장에서는 다양한 사람들이 모여서 물놀이를 즐기고 있었어. 어딘가에서 아이들의 웃음소리와 물장난기가 흘렀어. 나는 친구들과 함께 물속으로 뛰어들었어. 시원한 물이 몸을 감싸주면서, 더위를 날려줬어. 수영을 하면서 자유롭게 몸을 헤엄쳤고, 친구들과 함께 물총싸움도 했어. 물방울이 날아다니면서, 우리는 크게 웃었어. 물놀이는 정말로 즐거웠어. 물속에서 날리는 워터슬라이드를 타면서 소리 지르고, 물방울에 맞으면서 신나게 웃었어. 여름 특유의 기운을 느끼면서, 우리는 자유롭게 뛰어놀 수 있었어. 물놀이를 하면서 친구.. 건강에 관한 짧은 생각 건강은 정말 소중한 것이다. 한번 건강을 잃게되면 다시 되찾는 것이 정말 어렵다. 그래서 평소에 건강관리를 잘하는 것이 무엇보다 중요하다. 하지만, 꾸준하게 건강한 몸을 유지하는 것이 결코 쉽지만은 않다. 게으름과 싸워야하는 나 자신, 자극적인 음식 등등. 하지만 이러한 유혹을 잘 이겨내고 묵묵히 성실하게 노력한다면 건강을 결코 우리를 배신하지 않는다. 그래서 건강관리 라는 목표를 세우면 거창한 목표를 세우기보다, 조금씩 꾸준히 오랫동안 할 수 있는 지속가능한 목표를 세우는 것이 중요하다. 이전 1 2 3 4 5 다음